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Teniendo en cuenta la definición de Coaching más sencilla que conozco, en la cual establece que “Coaching es un proceso de acompañamiento en un momento de cambio”, veamos más concretamente ¿qué nos aporta? ¿qué se puede conseguir en un proceso de Coaching? ¿qué podemos trabajar en una sesión de Coaching?

Según mi experiencia, algunos ejemplos podrían ser:

• Quiero conformar un nuevo equipo deportivo.
• Quiero mejorar la comunicación con mi hij@.
• Quiero emprender mi proyecto empresarial.
• Quiero aprender a controlar mi temperamento con los demás.
• Quiero ganar confianza para impartir clases.
• Quiero mejorar mi constancia para terminar mi curso.
• Quiero identificar qué es lo que mejor se me da hacer.
• Quiero ser capaz de realizar una entrevista de trabajo.
• Quiero establecer el rumbo de mi empresa.
• Quiero que mi grupo de trabajo se transforme en un equipo.
• Etc…

Estos serían algunos ejemplos de propósitos que se pueden trabajar perfectamente con coaching.

Desde el momento en que surge en nosotros el deseo de cambiar, iniciamos una pugna entre lo que queremos y lo que nos frena. Estos frenos serán frutos de creencias internas, las cuales habrá que analizar si en nuestra situación actual nos sirven o ya están obsoletas. Nos solemos mantener en la misma situación debido a que nos aferramos a creencias que formamos en situaciones anteriores con condiciones distintas a las actuales. Somos perfectamente capaces de modificar nosotros mismos nuestras creencias, pero para ello tenemos que ser capaces de reconocerlas y afrontarlas, lo que requiere cierto esfuerzo y por ello procuramos evitarlo. Es fácil evitar esto haciéndolo solo, con alguien que te acompañe (tu coach) es más difícil evitar verlas. En el momento que nuestro deseo de cambio supere a nuestros frenos internos cambiaremos. Si quieres cambiar es cuestión de tiempo que cambies. Con Coaching, además, lo puedes hacer de manera más rápida y potente.

10 BENEFICIOS DEL COACHING

 

De forma general podríamos decir y según cita John Whitmore que los beneficios del Coaching van orientados a:

• Aumento del rendimiento y de la productividad.
• Desarrollo personal.
• Aumento del aprendizaje.
• Relaciones personales mejoradas.
• Mejor calidad de vida.
• Asunción responsabilidad por parte de los empleados y mayor disposición de tiempo para el gerente.
• Mayor creatividad.
• Mejor uso de las personas, de los recursos y de las habilidades.
• Respuestas de emergencia más rápidas y eficaces.
• Más flexibilidad y capacidad de adaptación al cambio.
• Personal más motivado.
• Cambio cultural.
• Aplicable a todos los ámbitos de la vida.

Pues bien, más concretamente, podemos hablar de 10 beneficios que aporta el Coaching (extraído web ICF España).

• Beneficios para la persona. Estos serán beneficios que obtendrás de manera individual y personal.
  • Desarrollar nuestras capacidades y fortalezas. El Coaching supone abrir un espacio de confianza idóneo donde practicar y ejercitarnos. La neurociencia nos dice que imaginarnos realizando cosas tiene un efecto similar a la experiencia real, siempre y cuando creamos en ello.
  • Ganar en eficiencia y disfrutar más de las cosas. El coaching nos va a permitir estar más presentes en el momento actual, lo que va a eliminar posibles preocupaciones hipotéticas y esto nos va a suponer un ahorro de energía y recursos. Además, el centrar nuestra atención en las cosas que están pasando nos permitirá vivirlas más intensamente.
  • Tomar decisiones con conciencia, conocimiento, argumentos y valores. El Coaching nos va a ayudar a liberarnos de bloqueos y anclajes obsoletos, de esta manera podremos decidir libremente y alineados con nuestros valores más profundos.
  • Confianza en nosotros mismos. El entorno de Coaching será un espacio libre de juicios donde poder sentirte seguro para explorar tu interior.
  • Arriesgar por lo que queremos. Con Coaching tomaremos conciencia de los beneficios que nos aporta aquello que queremos conseguir, así como el coste que nos va a suponer conseguirlo. De manera consciente decidiremos si para nosotros en este momento ese cambio merece la pena.

 

• Beneficios para la organización.
  • Consolidar con rapidez y eficacia nuevas promociones o cambios de asignación.
  • Potenciar la fidelización del talento interno.
  • Integrar metodología que multiplica las capacidades de las personas.
  • Innovar en procesos o modelos de gestión.
  • Potenciar resultados de negocio.

Con Coaching puedes conseguir todas estas cosas, así como las que puedas imaginarte que estén en tu mano.

Tu coach te va a acompañar, atender, escuchar, cuestionar, alentar y empujar a la acción y de esta manera verás tu lejano propósito cada vez más cerca de tu mano.

Espero que este post, así como un buen coach, haya servido para acercarte un poco más el Coaching.

En cualquier caso, un fuerte abrazo y gracias por compartir.

 

Patxi Giménez.

 

 

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